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A través de sesiones de coaching individuales puedo facilitarte que llegues a donde quieres y más lejos.
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Life Coaching

Todos tenemos creencias y bloqueos emocionales que nos dificultan un mayor acceso a nuestra felicidad, libertad y poder.

Podemos convivir con ellas y mirar a otro lado, pero si eso no te ha dado buenos resultados te invito a que las miremos juntos y descubras tus recursos internos con los que atravesar aquello que te bloquea

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Cursos en Empresas

Cursos en Empresas

El liderazgo requiere gestionar personas, y para gestionar personas necesitamos gestionar emociones, comenzando por las nuestras.

En los cursos ofrezco acceso a varias herramientas que mejorarán la eficacia en el trabajo, así como los medios para que los trabajadores sepan cómo mejorar su propia calidad de vida en la oficina.

Los resultados: Mayor  felicidad, eficiencia, motivación, capacidad creativa y liderazgo.

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La felicidad no es un estado sino una decisión. Lo que te impide tomarla es aquello que la vida te invita a resolver.

 

Cuéntame


Puedes encontrarme en alvarvr@gmail.com, en el teléfono (+34) 682284010 o escribirme dejarme un mensaje por WhatsApp .

Lo que dicen de mí

  • Álvar nos ha ayudado a formar a nuestros trabajadores a través de formatos novedosos de mindfulness como:  «píldoras mindfulness antiestrés» o «aplicando inteligencia emocional en los viajes de trabajo».
    Las sesiones fueron muy amenas para todos y considero que las pautas que da para gestionar el estrés hacen mejorar considerablemente la salud de los trabajadores.
    En definitiva, trabajadores más felices y eficientes

    Fernando Esteban, Training Hub Roche Pharmaceuticals
  • Acudí a Álvar en un momento difícil para mí. Me ayudó a través del coaching y la meditación, con técnicas que me han ayudado a ser más consciente de quién soy y lo que quiero en la vida. He encontrado una parte de mi felicidad que creía perdida

    Miriam
  • En mitad de un duelo lleno de oscuridad Álvar me alumbró el camino hacia la luz. El camino lo recorres tú, pero Álvar me acompañó y me fue alumbrando, me llenó de paz y esperanza en los peores momentos y por eso siempre tendrá un lugar en mi corazón.

    Inma
  • Me encantaron las sesiones con Álvar porque me permitieron reflexionar sobre qué quiero, mis prioridades y de qué depende mi equilibrio emocional. Y elaboramos una lista de buenas prácticas para cambiar las partes de mi vida con las que no estaba completamente satisfecha.

    Carmen
  • Desde el primer momento Álvar me inspiró muchísima confianza y calma, me impresionó su sensibilidad y madurez. Me ayudó a resolver un tema que me preocupaba enormemente y me dió herramientas que sigo utilizando en el día a día. ¡Estoy encantada de haber recurrido a él!

    Raquel
  • Llevaba tiempo dándole vueltas a hacer un proceso de coaching porque necesitaba un cambio y cuando empecé con Álvar me di cuenta de que en poco tiempo empecé a mejorar muchísimo. ¡Gracias al conocimiento, técnicas sencillas y practicas conseguí salir de un bucle, mejorar como persona y luchar por mis sueños!

    Amaya