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Todos los seres humanos tenemos un potencial inmenso, descubre quien eres y llena tu vida de virtud
8 semanas de Curso Online, date el gusto de crecer✨

Life Coaching
Todos tenemos creencias y bloqueos emocionales que nos dificultan un mayor acceso a nuestra felicidad, libertad y poder.
Podemos convivir con ellas y mirar a otro lado, pero si eso no te ha dado buenos resultados te invito a que las miremos juntos y descubras tus recursos internos con los que atravesar aquello que te bloquea
Cursos en Empresas
El liderazgo requiere gestionar personas, y para gestionar personas necesitamos gestionar emociones, comenzando por las nuestras.
En los cursos ofrezco acceso a varias herramientas que mejorarán la eficacia en el trabajo, así como los medios para que los trabajadores sepan cómo mejorar su propia calidad de vida en la oficina.
Los resultados: Mayor felicidad, eficiencia, motivación, capacidad creativa y liderazgo.

La felicidad no es un estado sino una decisión. Lo que te impide tomarla es aquello que la vida te invita a resolver.
Cuéntame
Puedes encontrarme en alvarvr@gmail.com, en el teléfono (+34) 682284010 o dejarme un mensaje en este formulario.
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Lo que dicen de mí
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Álvar nos ha ayudado a formar a nuestros trabajadores a través de formatos novedosos de mindfulness como: “píldoras mindfulness antiestrés” o “aplicando inteligencia emocional en los viajes de trabajo”.
Las sesiones fueron muy amenas para todos y considero que las pautas que da para gestionar el estrés hacen mejorar considerablemente la salud de los trabajadores.
En definitiva, trabajadores más felices y eficientesFernando Esteban, Training Hub Roche Pharmaceuticals -
Acudí a Álvar en un momento difícil para mí. Me ayudó a través del coaching y la meditación, con técnicas que me han ayudado a ser más consciente de quién soy y lo que quiero en la vida. He encontrado una parte de mi felicidad que creía perdida
Miriam -
En mitad de un duelo lleno de oscuridad Álvar me alumbró el camino hacia la luz. El camino lo recorres tú, pero Álvar me acompañó y me fue alumbrando, me llenó de paz y esperanza en los peores momentos y por eso siempre tendrá un lugar en mi corazón.
Inma -
Me encantaron las sesiones con Álvar porque me permitieron reflexionar sobre qué quiero, mis prioridades y de qué depende mi equilibrio emocional. Y elaboramos una lista de buenas prácticas para cambiar las partes de mi vida con las que no estaba completamente satisfecha.
Carmen -
Desde el primer momento Álvar me inspiró muchísima confianza y calma, me impresionó su sensibilidad y madurez. Me ayudó a resolver un tema que me preocupaba enormemente y me dió herramientas que sigo utilizando en el día a día. ¡Estoy encantada de haber recurrido a él!
Raquel -
Llevaba tiempo dándole vueltas a hacer un proceso de coaching porque necesitaba un cambio y cuando empecé con Álvar me di cuenta de que en poco tiempo empecé a mejorar muchísimo. ¡Gracias al conocimiento, técnicas sencillas y practicas conseguí salir de un bucle, mejorar como persona y luchar por mis sueños!
Amaya
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