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CARPE DIEM

El arte de disfrutar

 

En este fín de semana vamos a gozar intensa y sanamente de la vida y a aprender todas las claves relativas al arte de pasarlo bien. ¡Esto no va a ser un aprendizaje duro! Estaremos en el bello entorno natural de la sierra de Gredos, y a través de la música, la danza, la comida rica, la meditación, tai chí y el placer de conectar con las bellas almas que allí nos reuniremos vamos a celebrar la vida con intensidad y amor 💚

Desde pequeño he sido un vividor, un buscador del placer y de la felicidad… luego crecí y perdí un poco el rumbo. A los 27 años dejé el trabajo y me fui a viajar durante un año buscando todas las claves relevantes para la felicidad y construir una filosofía de vida que tenga su centro en ella. He ido encontrando muchas respuestas, seguro que tú también! Vente a pasarlo bien y las compartimos 😄

 

Si miras con las lentes adecuadas, la vida es una sucesión constante de pequeños y bellos milagros

 

EL PLAN

 

VIERNES 🌳

17h -> Llegada

18h – 19:30 -> Meditación para soltar cargas e Introducción al curso

19:30 – 21h – > Música y Danza ecstática

21h – > Cena

SÁBADO 🏝

9h – 10h – > Tai Chí, disfrutando la armonía del movimiento

10h – 11:30 h – > Desayuno meditativo: el hedonismo llega a la mesa

11:30 h – 12h – > Juegos y dinámicas grupales 

12h – 14h – > Arteterapia y reflexión sobre el CARPE DIEM

14h – 17h – > Comida y descanso

 

17h – 18:30 – > Viaje meditativo: creando tu sueño

18:30 – 19h – > Descanso para té/café

19h – 22h – > Ceremonia de cacao y danza!

22h – > Cena

DOMINGO 🌸

9h – 10h – > Tai Chí, disfrutando la armonía del movimiento

10h – 11:30h – > Desayuno

11:30h – 13h – > Juegos, Viaje Meditativo y danza: expresando nuestra esencia

13h – 14h – > Círculo para compartir y cerrar

14h – > Comida

 

No hace falta que tengas experiencia previa en taichi, meditación, danza ni en nada de lo que hagamos, basta con tener ganas de pasarlo bien y de probar nuevas experiencias 🐬  Te daré los pasos para que disfrutes de cada actividad desde el principio 😸

 

 

La calma interior nos acerca a poder ver la belleza que nos rodea, y viceversa

¿Cuándo?

Comenzaremos el Viernes 9 de Julio a las 17h y cerraremos el taller el Domingo 11 después de comer.

¿Dónde?

Nos hospedaremos en la Finca Adhitana (https://www.adhitana.com/home) en Piedralaves, Ávila . Este acogedor espacio inmerso en la naturaleza es el resultado de años de amor que Pablo, Pepa y mucha gente que ha creído en la belleza de este proyecto han ido depositando en este lugar. Ese amor se nota en todo, en los árboles, en las construcciones, el arte, en la deliciosa comida…se respira en el ambiente 🌳

 

 

Nos alojaremos en una casita común con literas. Queremos que os sintáis a gusto y tranquilos también en relación al coronavirus, por eso respetaremos la distancia de seguridad con todos los que queréis tomar esta precaución durante el retiro. Además, tendremos gel desinfectante en la sala y en el comedor.

También pedimos que si tenéis cualquier síntoma en los días previos al retiro os abstengáis de venir como precaución y, por supuesto, os devolveremos el dinero.

 

¿Cómo llegar? 

Os daremos las instrucciones al inscribiros y gestionaremos para compartir el viaje en coche entre los asistentes.

También podeis venir en bus (desde Madrid http://samar.es/horarios/autobuses/Madrid-Estacion+Sur/Piedralaves/341/253) y os iremos a recoger a la estación.

 

¿Qué llevar?

Ropa cómoda y holgada, toalla normal y de mano, un cuaderno en donde escribir y una linternita. En cuanto al resto, traed lo mismo que traeríais un fin de semana normal en el que os fuerais de viaje.

 

Amar no es un esfuerzo ni un ejercicio, es un abrirse a la Vida que está ocurriendo a tu alrededor

 

¿Cuánto cuesta? 

Precio del retiro (comida y alojamiento incluidos) 280€

Como siempre, si ya has asistido a algún curso o retiro conmigo, tienes un 10% de descuento!

 


OFERTA PARA AMIGOS 🐟🐠

Si alguien que no se ha apuntado previamente a un curso conmigo se apunta gracias a tí, os haré un descuento de 35€ a tí y a tu amig@. Comunicádmelo a la hora de hacer la reserva

 

¿Y esto qué me aporta?

😀  ¡Disfrutar con mucha intensidad!

🎨 Reencuéntrate con tu expresión inocente y creativa

🐘 Crecimiento para saber conectar con el humor y el pasarlo bien incluso en épocas duras

🌳 Salud física, mental y emocional. Naturaleza

🧘‍♂️ Calma, serenidad, conexión contigo

🏄‍♂️  Vuelve con la mochila llena de sueños y visiones sobre qué quieres en tu vida

💖 Mírate a ti mismo desde una nueva perspectiva

 

¿Cómo me apunto?

Mándame un mensaje por Whatsapp (682284010) o mail (alvarvr@gmail.com) confirmándome que te apuntas.

Puedes hacer una reserva adelantando 80€ y pagar el resto directamente en el retiro o transferir 280€  a la cuenta:

ALVAR VELASCO RUBIO

ES30 1465 0100 91 1712550689

Concepto: Escribe tu nombre y apellidos

 

O por Paypal a alvarvr@gmail.com

Concepto: Escribe tu nombre y apellidos

 

Ó por bizum 682 28 40 10

Concepto: Escribe tu nombre y apellidos

 

 

 

La libertad es oro cuando la usamos para seguir nuestro corazón

 

Testimonios de personas que han asistido a mis cursos

 

David

“Álvar sabe crear el equilibrio entre lo práctico y lo teórico que tan importante es durante el trabajo de coaching. Su sabiduría y sensibilidad me han ayudado a descubrir las herramientas necesarias para abrazar mi vida en toda su plenitud y potencial. Sin duda, una experiencia inolvidable y con el mejor compañero de viaje. Gracias Álvar por compartir tu luz”

 

Maria Luisa

Los cursos de Alvar son una vía de replantearte muchas cosas de tu vida  a través de la meditación y sus propuestas, además de un reencuentro con uno mismo y con las personas con las que compartimos el curso. Un placer.

 

Victor

“Alvar sabe guiarte hacia esos rinconcitos olvidados tan importantes para comprendernos. Una experiencia totalmente aconsejable para aquel que quiera conocerse a si mismo. Y sus meditaciones…¡un viajazo total!”

 

Raquel

El curso con Alvar fue completamente revelador para mí. He aprendido herramientas para vivir de manera más consciente y además lo hace de una forma muy amena y divertida. Los compañeros fueron geniales también y nos apoyamos y reímos un montón. Creo que la meditación y su sensibilidad y empatía hacen que todo fluya y los resultados se aprecian rápidamente. Siento que ahora veo la vida desde otra perspectiva y soy más feliz, desde la calma y la paz 🙂 Un 10 para Alvar. Muchas gracias por todo!