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MUNDO ESPIRITUAL


 

MUNDO ESPIRITUAL

 

Nuestra espiritualidad -si decidimos explorarla y nutrir nuestra vida con ella- es una capacidad común y natural para todos los seres humanos, nos invita a descubrir nuestro interior. Desde que era adolescente me ha fascinado y he disfrutado enormemente recorriendo mi camino espiritual a través de la meditación, de retiros espirituales, de grandes viajes de autodescubrimiento y de la lectura de lo que muchos grandes sabios han compartido sobre su vida y su visión 🌸

En este camino he ido recogiendo perlas que encuentro enormemente beneficiosas para vivir con plenitud 🌅 En este curso quiero compartirlas y facilitar que tú recojas tus propias perlas y puedas mirar al mundo con más amor, ilusión y presencia.

Te invito a embarcarte conmigo en un viaje que nos va a llevar dar la vuelta al mundo 🌏 -dentro y fuera!- a través a Tibet, China antigua, Japón, Hawaii, México, Persia y la India. En cada etapa que visitamos descubriremos cuál es la visión única que cada una de estas culturas ha tenido sobre la espiritualidad, sus respuestas a la vida, veremos su música, su poesía y realizaremos meditaciones que nos llenarán de aquello que todas estas culturas han buscado y encontrado en la espiritualidad: paz, amor y sabiduría.

Todo gran viaje nos dirige hacia lo desconocido, para descubrir más mundo y redescubrirnos a nosotros en él

 

¿Qué vamos a hacer?

Cada semana nos reuniremos para descubrir un camino espiritual distinto: Budismo, Taoismo, Zen, Animismo, Chamanismo, Sufismo y Ad-Vaita. Veremos su forma de ver el mundo y la vida, su poesía, su música y su arte. Reflexionaremos de forma dinámica y divertida sobre todo esto y terminaremos con una meditación guiada con la que entrarás de lleno y sentirás la sabiduría de esta cultura. Cada semana haremos:

Una reunión semanal (1h30min)*: Comenzaremos una corta meditación para soltar las tensiones acumuladas de la semana y reencontrarnos con el presente. ¡Desde el aquí y el ahora comienza el viaje! Compartiré la visión vital y espiritual del camino espiritual que descubrimos esa semana a través de la palabra y de su propio arte: su poesía, música y pintura.

Reflexionaremos entre todos de forma dinámica y divertida sobre cómo podemos aprender de ella y aplicarlo a nuestra vida, y terminaremos con una profunda meditación guiada con la que entrarás de lleno y sentirás la sabiduría de esta cultura y su aplicación a tu vida.

🦔🦝Ejercicios semanales por parejas (30 min): Vas a tener un compañero de viaje! Juntos vais a compartir distintas dinámicas que están destinadas a que llevar a tierra, a tu propia vida, las reflexiones que hacemos en la reunión.

🐴 Ejercicios individuales: De nada vale entender cómo puedes vivir mejor tu vida si no lo pones en práctica.  Cada semana os propondré tareas diversas que te permitirán ahondar en lo que vas aprendiendo.

🧘‍♂️ Meditación (15-20 min): De cada reunión, os enviaré el audio de la meditación que hemos hecho para que la repitáis durante la semana y os sumerjáis más profundo en el espíritu de la filosofía que estemos viendo.

¡Además!

💛💙 2 Sesiones de Coaching Individuales: Estas sesiones son una oportunidad para profundizar en tí, desbloquear miedos y creencias internas que están impidiendo que saques tu brillo y tu fuerza, y alinear tu vida con tu corazón.

 

*Compartiré todos los vídeos y audios de las reuniones para que puedas descargarlas y verlas cuando quieras, también en el caso de que faltes a alguna reunión.

Todas las reuniones las haremos a través de Zoom (te comunicaré el ID de la sesión y la contraseña a través de tu correo/whatsapp) y mantendremos durante estas fechas un grupo de Whatsapp (con pautas para usarlo con consciencia y solo para lo relevante a este curso) en donde compartiremos nuestras reflexiones y aprendizajes.

 

 

LAS ETAPAS DEL VIAJE

 

TIBET – BUDHISMO

El brillo de sus ojos, la sonrisa llena de amabilidad, es fácil percibir la sabiduría y calma que irradian los monjes tibetanos. El budha nos descubrió no solo que apego a nuestros deseos es la causa primaria del sufrimiento, también que es posible liberarnos del sufrimiento si desarrollamos la ecuanimidad y la compasión.

 

CHINA – TAOISMO

El tao está en todo. En el agua del río cuando fluye. En el viento cuando te acaricia la cara. En la sonrisa de un niño o el ladrido de un perro. Lao Tze entendió que no estamos separados de él, somos parte de la vida y de este fluir misterioso que mueve la naturaleza. Si nos relajamos lo sentimos fluyendo en nuestro cuerpo, emanando paz.

 

JAPON – ZEN

Los maestros que han alcanzado el `satori´ -la iluminación- observan la simpleza de la vida desde la calma del eterno presente. El Zen nos enseña que no podemos encontrar el satori con la mente, con la razón, para redescubrir el mundo necesitamos comenzar a verlo sin la lente racional. ¿Cómo suena una palmada cuando no hay nadie que la esucha?

 

HAWAII – ANIMISMO

Las tribus indígenas de Hawaii -y del resto del mundo- viven la vida de una forma más sencilla que nosotros, tal vez por eso sea más fácil para ellos ver cosas obvias sobre cómo vivir más felices. Por ejemplo, que cuando cometemos errores -y esto es inevitable- tendemos a quedarnos con culpa o enfado, por eso practican desde hace siglos el Ho´Oponopono y se liberan de esas cargas.

 

MÉXICO (tribu Huitchol) – CHAMANISMO

Los chamanes de la tribu de los Huitcholes (México) facilitan lo que se conoce como viajes chamánicos. En ellos puedes adentrarte en tu mundo interior, encontrarte con tu animal de poder -cuya sabiduría es la que estás necesitando en este momento de tu vida- y hallar las respuestas y la claridad para poder caminar con rectitud y fuerza tu propio camino.

 

PERSIA – SUFISMO

Dios no es un creador separado de su creación, observante y juzgador. Dios es un amigo, un amante que está detrás de toda la vida, está en tí, dentro y fuera de tu cuerpo y en todo lo que está ocurriendo en este momento. Este amigo está contigo siempre y puedes conectar con su amor, emborracharte de él y celebrar la vida.

 

India – AdVaita

Vuelve al principio de todo, a lo más básico ¿Quién eres? No tu nombre, no tu profesión, no lo que te gusta o disgusta, no lo que anhelas tener/ser o hacer. Relaja la mente y reconecta con el presente, en el silencio encontrarás la respuesta que buscas. Esta respuesta tiene el poder más transformador de todos, te permite entender que la paz y el amor que sientes en tu Ser son una parte inseparable de tí.

 

 

 

Acostumbramos a mirarnos desde un solo ángulo (el que conocemos). Cuando ampliamos esta mirada con nuevas perspectivas se nos abre un nuevo mundo de posibilidades en donde redescubrirnos y crecer

 

¿Qué puedes esperar de este curso?

Cuando te mantienes durante dos meses trayendo consciencia y amor a tu vida hay ciertas cosas que es muy probable que te ocurran:

🏝 Te sentirás más calmado y relajado, abierto a disfrutar mucho más del presente

🎯  Conectarás con tu corazón y tu sabiduría, dirigiendo tu vida como de verdad quieres

🎨 Descubrirás cómo ven la vida en otras culturas y los conocerás a través de su arte

🧘‍♂️ Aprenderás más sobre meditación y podrás practicarla cuando quieras para reencontrarte con tu paz

💖 Descubrirás nuevas maneras de ver la vida que están en resonancia con el Amor

 

 

FECHAS Y TEMAS

TIBET – Miércoles 29 de Septiembre 20h a 21:30h

CHINA – Miércoles 6 de Octubre 20h a 21:30h

JAPÓN – Miércoles 13 de Octubre 20h a 21:30h

HAWAII – Miércoles 20 de Octubre 20h a 21:30h

MÉXICO – Miércoles 29 de Octubre 20h a 21:30h

PERSIA – Miércoles 3 de Noviembre 20h a 21:30h

INDIA – Miércoles 10 de Noviembre 20h a 21:30h

 

 

 

Mira adentro y encontrarás

 

¿Cuanto Cuesta?

El curso tiene un precio de 195 € por persona. Como siempre, si ya has asistido a un curso conmigo, tienes un 10% de descuento en el precio.

 


¡Comparte y ahorra! ¿Conoces a alguien que sientes que podría beneficiarse de hacer este curso?

Trae a un amig@ que no haya hecho previamente ningún curso conmigo y ahorraos 20€ a ti y tu amig@.


 

¿Cómo reservo plaza?

Mándame un mensaje por Whatsapp (682284010) o mail (alvarvr@gmail.com) confirmándome que te apuntas.

Haz una transferencia de 195€ a la cuenta:

 

ALVAR VELASCO RUBIO

ES30 1465 0100 91 1712550689

Concepto: Escribe tu nombre y apellidos

 

O por Paypal a alvarvr@gmail.com

Concepto: Escribe tu nombre y apellidos

 

Ó por Bizum 682 28 40 10

Concepto: Escribe tu nombre y apellidos

 

La vida te está invitando constantemente a crecer

y a reconocer que el amor está en todo

 

 

Testimonios de personas que han asistido a mis cursos

 

David

«Álvar sabe crear el equilibrio entre lo práctico y lo teórico que tan importante es durante el trabajo de coaching. Su sabiduría y sensibilidad me han ayudado a descubrir las herramientas necesarias para abrazar mi vida en toda su plenitud y potencial. Sin duda, una experiencia inolvidable y con el mejor compañero de viaje. Gracias Álvar por compartir tu luz»

 

Maria del Mar

«Mi experiencia en el curso fue francamente positiva, al ser un grupo reducido se creaba un ambiente propicio para abrir el corazón y dejar entrar enseñanzas que se quedan contigo para siempre. Gracias Álvar por guiar las sesiones, hacerlas participativas y mostrarnos el maravilloso mundo de la meditación»

 

Raquel

El curso con Alvar fue completamente revelador para mí. He aprendido herramientas para vivir de manera más consciente y además lo hace de una forma muy amena y divertida. Los compañeros fueron geniales también y nos apoyamos y reímos un montón. Además, en las sesiones de coaching me ayudó muchísimo a hacer frente a un problema que llevaba ignorando desde hacía muchos años, incluso a pesar de haber pasado por otra terapia. Creo que la meditación y su sensibilidad y empatía hacen que todo fluya y los resultados se aprecian rápidamente. Siento que ahora veo la vida desde otra perspectiva y soy más feliz, desde la calma y la paz 🙂 Un 10 para Alvar. Muchas gracias por todo!

 

Dani

El curso con Álvar ha sido un renacer, un reencuentro conmigo mismo y con el resto del mundo. Un viaje emocionante y tierno al fondo del corazón.

 

María

«Un curso con Alvar es ser consciente que durante el tiempo que dure, te vas a dedicar tiempo, vas a escucharte, vas a saber qué es lo que nace desde dentro, y vas a empezar a tomar acción para conseguirlo. Y puedo decir que en seis semanas, he vivido una montaña rusa de emociones en donde empecé estando perdida pero acabé fuerte, clara y comprometida conmigo misma»

 

Tesi

Tras participar en el curso observo la vida y al ser humano con más ternura y compasión.  Siento más aceptación de lo que ocurre dentro de mí y a mi alrededor y esto me permite fundirme más en el presente. Desde mi humildad y mi amor, doy las gracias cada día por este tesoro que me ha dado La Vida.

 

Victor

«Alvar sabe guiarte hacia esos rinconcitos olvidados tan importantes para comprendernos. Una experiencia totalmente aconsejable para aquel que quiera conocerse a si mismo. Y sus meditaciones…¡un viajazo total!»

 

Maria Luisa

Los cursos de Alvar son una vía de replantearte muchas cosas de tu vida  a través de la meditación y sus propuestas, además de un reencuentro con uno mismo y con las personas con las que compartimos el curso. Un placer.

 

Inés

«Conocí a Alvar hace un año y medio. Durante este tiempo me ha ayudado en muchos aspectos de mi vida: Mi relación con mi familia, definir qué es importante para mi, ver las cosas con más perspectiva, entre otras. Hace algo más de dos meses me sume a dos cursos organizados por Alvar: meditación y autoestima. Los grupos de trabajo han sido muy especiales. He recibido muchísimo amor y apoyo de personas que no conoces pero con las que desde el primer día te sientes muy conectada.

Estos dos cursos se han complementado mucho. Por un lado el curso de meditación me ha ayudado a coger una rutina, valorar el silencio, escuchar más a mi corazón y observar con perspectiva. El curso de autoestima me ha ayudado a descubrirme mejor, valorarme más y amar mis defectos.

Sé que hay un largo camino por recorrer y que estos son solo los primeros pasos. Me llevo un montón de herramientas y fuerza para seguir recorriéndolo»